콜레스테롤 낮추는 방법 핵심 정리
건강검진을 받을 때마다 걱정되는 것이 하나 있습니다. 그것은 당신의 콜레스테롤 수치입니다. 평소에 기름진 음식을 즐겨 먹는 편이라 항상 정상 범위를 넘어서는 건 아닐까. 의사는 식습관 개선이 시급하다고 말했습니다. 하지만 일하다 보면 어쩔 수 없이 외식을 하는 경우가 많고 식단 조절이 늘 쉽지만은 않다. 그럼 콜레스테롤을 낮추는 방법과 콜레스테롤을 낮추는 음식에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 정상 … Read more