콜레스테롤이 높다고 들었다면 일단 자신의 생활 습관을 체크해 볼 필요가 있습니다. 약을 먹게 되더라도 생활 습관 교정은 하지 않으면 안 됩니다. 모든 고지혈증 환자에게 권고되는 사항입니다. 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대해서 알려드릴게요. 콜레스테롤이 높은 분들에게 권고되는 생활습관은 4가지입니다. 음식을 조절합니다. 규칙적인 운동을 합니다. 금연을 합니다. 절주를 합니다. 콜레스테롤을 낮추는 방법 중에 가장 중요한 부분인 고지혈증이 좋은 … Read more
#영등포정신과 #구로구정신과 #구로구정신과 #신도림정신과 #신도림역정신과 #영등포정신건강의학과 #구로구정신건강의학과 #신도림동정신건강의학과 #구로구정신건강의학과추천 #영등포정신건강의학과추천 #문래동정신과 #당산동정신과 #도림동정신과 안녕하세요 신도림정신과 성모정신건강강의학과입니다. 코로나19 확산과 장기간 지속되는 현실로 인해 전 세계적으로 섭식장애를 호소하는 사람들이 급증했다는 기사가 나왔습니다. 오랜 시간을 집에 머물면서 외부 활동이 줄어들고 이전보다 살이 찌고 무기력감을 느끼면서 스트레스를 받는 악순환이 발생합니다. 잘못된 극도의 다이어트와 폭발적인 음식 섭취 모두 섭식장애의 일종이며 … Read more
안녕하세요 요즘 이유식 포스팅이 없었는데 실제로도 아기가 감기에 걸린 이후로 이유식은 일절 만들지 않았습니다.이유식을 거의 못 먹어서 분유 100%로 일주일 넘게 수유하다 보니 만들기 귀찮아서 잠시 시판 이유식의 세계로 빠져 나와 아기 모두 컨디션을 되찾고 다시 엄마 밥솥 이유식을 만들려고 잡곡을 골라봤습니다. 중기 이유식부터 잡곡 혼식을 시작했는데 만들기 쉬운 좁쌀을 주로 썼는데 지금은 초벌구이도 자주 … Read more
먹는 포도당 헬스 영양제 아이비스 링거 워터 어제 결혼식을 했다는 게 실감나지 않는 오늘이네요.1일 1포를 놓치지 않기 위해서 신행 가기 전에 노트북을 켜고 앉았는데 이번에 소개해드릴 제품은 바로 마시는 포도당입니다.예란이가 평소 자전거를 타면서 포도당을 하나씩 가져가는 걸 봤는데 아무래도 나가서 껍질을 벗겨 먹기 귀찮다는 생각이 들었어요. 그래서 간편한 게 뭐 없을까 하다가 마시는 포도당을 알게 … Read more
단 하룻밤만에 탄력있는 주름개선 리프팅팩으로 완전히 실감난 아포메담 브리스 랩핑크림입니다. 리프팅팩 콜라겐팩 수면팩저도 다양한 주름개선팩을 사용했는데 시술 같은 효과가 없어서 팩이 무슨 도움이 될까 싶어 피부에 수분감이라도 열심히 줘야겠다~고 생각했다.이번에 아포메담 랩핑 크림을 사용해보고 집에서 홈케어 팩으로도 주름개선에 도움이 된다는 것을 실감했습니다. 아포메 덤블리스 랩핑 크림은 1가지로 필오프팩, 워시오프팩, 마스크팩, 수면팩의 4가지 사용방법으로 사용할 수 … Read more
난소암은 난포와 에스트로겐을 생산하기 위해 자궁 양쪽에 위치한 난소에서 발생하는 암을 말합니다. 난소암은 일반적으로 복강으로 퍼져 결장이나 방광 표면에 크고 작은 암 덩어리를 형성합니다. 난소암은 진행 정도에 따라 1기 2기 3기 4기로 나뉩니다.난소암이 복강으로 전이된 경우를 3기, 뇌, 폐로 전이된 경우를 4기라고 합니다. 난소암의 초기 증상 난소암은 초기에는 증상이 없습니다. 1기에 진단된 대부분의 환자는 산부인과에서 … Read more
소멸성 주택화재보험 아파트화재보험료 약국화재보험 가입전 꼼꼼히 비교해보세요. 안녕하세요. 이럴 때 금전적으로 먼저 대비하는 방법이 가장 효율적이라고 생각하므로 12대 가전제품의 고장 보수비용(12대 가전제품에 속하는 제품이 화재로 인해 고장난 경우 보수비를 보험연도마다 가입금액 한도 내에서 보장)에도 불구하고 주택화재상품이 필요로 하는 빌미를 알아보도록 하겠습니다.화재보험의 특징은 화재사고로 인한 해당 손해에 대비할 수 있는 것으로 이를 이용하여 보장되는 항목을 정리하면 … Read more
[22/23] UCL 조별리그 4차전 리뷰: 레인저스 VS 리버풀 [22/23] UCL 조별리그 4차전 리뷰 레인저스 VS 리버풀 반환점을 돌아 챔피언스리그 조별리그 4차전에서 다시 레인저스를 상대하는 리버풀입니다. 직전 경기에서 2-0으로 승리한 적이 있지만 이번에는 안필드가 아닌 레인저스 홈에서 경기가 열리기 때문에 방심하면 안 됩니다. 리버풀은 레인저스에 승리하면 챔피언스리그 본선 진출에 유리한 고지를 차지할 수 있기 때문에 반드시 … Read more
오늘은 법정 의무 교육 중 직장 내 괴롭힘 예방 교육 자료를 다운로드 받을 수 있는 곳을 알려드리고자 합니다.이 직장 내 괴롭힘 예방 교육은 5대 법정 의무 교육 목록 안에 들지 않습니다. 통상 5대 법정 의무 교육의 종류는 산업 안전 보건 교육 직장 내 성희롱 예방 교육, 개인 정보 보호 교육, 장애자 인식 개선 교육, 퇴직 … Read more
비염 코수술 코막힘 줄이고 사계절이 공존하는 한국은 매년 계절이 반복되고 있었습니다. 특히 여름이 되면 매년 높은 기온을 달성한 만큼 더워지기 시작했습니다. 그러면 매년 환절기가 변화하는 환절기 시기에는 시간대별로 오전과 오후의 온도차가 크고, 이로 인해 코막힘이나 콧물, 재채기와 같은 문제가 증가하게 되었습니다. 이 때문에 불편을 느끼는 사람들이 점점 늘고 있었습니다. 코 막힘 증상이 나타나면 일상 생활에서 … Read more