다이어트야식추천: 닭똥집이
다이어트를 시작할 때 야식이 생각나는 이유는? 닭가슴살만 먹으면 질려요. 가끔은 색다른 음식을 먹어 기분 전환도 좋다. 그럼 오늘의 추천 다이어트 야식! 닭똥집입니다! 아삭한 식감 때문에 제가 가장 좋아하는 야식입니다. 다이어트 식품을 말할 때 1. 저탄수화물 2. 높은 단백질 함량 3. 저지방 이 세 가지가 충족되어야 합니다 영양 비교 닭가슴살과 닭배를 100g 기준으로 비교해보자. 1. 닭가슴살 … Read more