밤에 잠이 잘 오지 않고 알람을 울려도 아침에 일어나기 힘든 경우 조명 설정을 변경하면 잠을 자고 깨는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 조명의 사용은 실제로 우리의 불규칙입니다. 일주기리듬조절에 효과적이기 때문에 빛의 수면 조절 효과 인간의 망막에서 빛을 받는 본질적으로 감광성 망막 신경절 세포(ipRGC)가 있습니다. 이 세포를 통해 시각 정보는 빨강, 녹색, 파랑을 지각할 수 … Read more
마그네슘은 녹색 채소와 같은 식물성 식품에 존재하는 엽록소에 존재합니다. 이러한 음식을 섭취하면 마그네슘이 우리 몸에 들어와 뼈를 형성하고 근육과 신경 기능을 조절하며 혈중 지질이나 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)을 낮춥니다. 따라서 몸에 마그네슘이 부족하면 골다공증 또한 신경과 근육이 과도하게 긴장되어 동란원인이됩니다 심혈관 질환일으킬 수 있습니다 최근 연구에 따르면 우리나라 성인의 1일 마그네슘 섭취량은 권장섭취량(성인 기준으로 남성 340~350mg, … Read more
교정의 중요성과 교정의 개선 방법 요즈음 사람들의 수명은 점점 길어지고 있으며 행복한 노후를 계획하는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 그것은 당신의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 40대에 접어들면 신체 노화와 함께 구강 조직의 노화가 시작된다. 이로 인해 틈이 있거나 비뚤어진 치아에서 잇몸 염증 증가에 이르기까지 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이 경우 중년의 교정치료를 … Read more
세계 경제가 계속해서 발전함에 따라 최신 트렌드를 활용하려는 투자자들에게도 기회가 있습니다. 최근 몇 년간 상당한 성장을 보인 분야 중 하나는 현대 산업입니다. 기술 발전과 지속 가능성에 대한 관심이 높아지면서 현대 산업 주식에 투자하기에 지금보다 더 좋은 때는 없었습니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 이 부문에서 가장 유망한 투자를 살펴볼 것입니다. 전기차 전기 자동차 산업은 현대 시대에 … Read more
비듬을 제거하는 방법을 알려 드리겠습니다. 귀찮은 머릿결 비듬이 걱정된다면 이 기사를 한 번 이상 읽는 것이 좋습니다. 글을 읽고 비듬을 없애시길 바랍니다. 비듬을 없애는 3가지 방법 1. 비듬의 원인 비듬 두피에서 쌀겨 형태로 표피 탈락이 일어난다죽은 피부 세포 이것은 눈에 띄는 현상입니다. 낯선 사람들이 내 머릿결을 보아도 당신의 머리가 검은색이기 때문에 비듬이 있다는 것을 아는 … Read more
안녕하세요. 광주광역시가 해외대학연수와 지역문화체험을 통해 청년들에게 큰 꿈을 펼칠 기회를 제공하는 경기도청년걸음프로젝트 참가자를 모집합니다. 모집기간 2023. 4. 5.(수) ~ 4. 24.(월) 18:00 모집대상 2023. 1. 1. 현재 경기도 거주 19~34세 청년 150명 모집 ※ 학교별 매년 약 30 ~ 50명 University of Michigan Ann Arbor (University of Michigan Ann Arbor) 7. 10. ~ 8. 4. … Read more
‘ChatGPT’의 목적은 다양한 질문에 답하고 사용자에게 유용한 정보를 제공할 수 있는 언어 기반 AI다. 과학기술, 웰빙언어, 창작 등 다양한 주제에 대한 정보를 찾는 개인에게 유용한 정보가 되도록 구성하였습니다. 목표는 시간이 지남에 따라 현재의 불안정성을 개선하기 위해 상호 작용을 통해 학습하면서 대화로 접근 가능한 방식으로 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 제공하는 생산적인 AI입니다. 색인1. GPT란 무엇입니까?2. … Read more
-반도체 생태계에 대한 설명 반도체 산업의 생태계를 좀 더 자세히 알고 싶은 분들을 위해 반도체 산업에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지구의 자연생태계에는 다양한 생물들이 서로 영향을 미치며 살아가고 있다. 이러한 지구생태계처럼 반도체 분야에서도 다양한 형태의 기업들이 설계, 생산, 조립검사, 유통 등의 과정에서 긴밀하게 연결되어 있습니다. 이러한 관계는 자연 생태계와 유사한 수준으로 매우 밀접하게 연결되어 있으며 이러한 … Read more
직장인이거나 직장인들과 함께 일터를 운영한다면 필수! 작성하셔야 할 서류는 표준근로계약서인데요, 오늘은 표준근로계약서 양식과 작성방법에 대해 알려드리겠습니다. 표준근로계약서란? 표준근로계약은 근로자가 임금 등의 보상을 받기 위해 체결하는 근로계약입니다. 계약서 안쓰면 벌금? 계약서 미작성 시 과태료가 부과되며, 과태료 500만원을 내지 못한다는 단점! 표준근로계약서는 위 그림과 같이 사용자는 사업주, 자영업자는 개인대리인, 근로자의 이름을 기재합니다. 또한 소정의 근무시간, 임금, 상여금 … Read more
오늘은 처방약 로나센정 2mg (로나센 탭. 2mg) 효능, 용량 및 주의사항. 로나센정 2mg을 복용 중이거나 복용 예정인 분은 본 약에 대한 설명이 포함된 하단의 내용을 숙지하신 후 복용하시기 바랍니다. 하단의 게시글은 약학정보기관에 등록된 의약품 데이터를 바탕으로 객관적인 정보만을 기술하고 있음을 알려드립니다. 1. 로나센정2mg이란? 로나센정 2mg은 환각과 망상을 줄이고 정신활동의 흥분상태를 없애 사회적응을 돕는 약으로 알려져 … Read more