무릎 연골을 보호합시다.
우리는 무릎에 연골이 있는데 다들 많이 알고 있는데 아쉽게도 연골에 피가 없어서 신경이 없어서 대부분 연골 손상이고 통증이 느껴지는데 이 글은 이렇게 쓰여 있습니다.[헬스+] 무릎 연골 어떻게 지켜? ” 쪼그려 앉지 말아주세요” 상습적인 ‘ squat’이 무릎 연골을 해치는 주범이 될 수 있다. 지난 7일 방송된 KBS ‘생활병사의 비밀’에서는 무릎 건강을 위협하고 무릎을 지키는 일상습관과 운동에 … Read more