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안녕하세요 들꽃 향기입니다가지가 제철이라 가지 반찬을 자주 상에 올립니다. 이번에 보여드릴 레시피는 중국식 가지 요리로 돼지덮밥 레시피입니다. 가지를 튀겨 만들면 더 맛있지만 최근에는 에어프라이어가 있기 때문에 좀 더 쉽게 조리하기 위해 에어프라이어에 가지를 튀겨 만들었습니다. 굴소스와 두판장으로 맛을 낸 중국풍 워향나스 덮밥이 맛있습니다.저녁 메뉴 추천해 드릴게요.취향에 따라 고춧가루 추가하셔도 굿~~! 가지 튀김 덮밥 만들기 재료(3~4인분) … Read more

첸안첸 구시 경기도민의 애환만을 이야기하기에는 훨씬 풍성한 이야기를 담고 있는 듯한 드라마 나의 해방인가. 우리의 머리를 혼란스럽게 했던 주안이라는 단어의 등장 이후 이 드라마의 향방은 어떻게 바뀌게 될지 주목하지 않을 수 없는 상황에 놓이게 된 지금, 구씨와 막내 미정의 관계는 어떻게 변화할지 또한 주목하지 않을 수 없게 됐다. ●일관성이 구씨의 매력? 나의 삼촌을 쓴 작가의 … Read more

오 향상된 병아리콩 다이어트 방법에 대해 소개하겠습니다. 처음 접하시는 분들도 계시겠지만 이름의 기원에 대해 말씀드리자면 병아리가 먹어서 병아리콩이 아닙니다(웃음), 병아리를 위에서 봤을 때 보이는 머리와 비슷하다고 해서 이 이름이 붙었다고 합니다. 이집트 콩이라는 별칭도 있지만, 7500년 전부터 중동 지방에서 재배되고 있었다고 합니다. 역사가 아주 긴 식품이죠. 섬유질과 비타민, 미네랄이 풍부하고 불포화지방도 많이 함유되어 있습니다:) 특히 … Read more

저희 아버지는 조금 당분이 높은 편이긴 했지만 그래도 평소 운동도 열심히 하시고 건강한 분이라 크게 걱정하지 않으셨습니다.그런데 요즘 계속 피곤한 것 같아 남편과 함께 아버지를 모시고 주변에 있는 큰 병원을 방문했습니다.평소 같으면 병원 대기도 길고~ 몸이 좋으면 맹활약하셨겠지만 정말 어디 아픈지 핸드폰을 보면서 기다렸어요. 병원에서 초기 당뇨병이 의심되면 노인도 있기 때문에 앞으로 당뇨병 식단으로 먹어야 … Read more

당신은 신혼 때 살이 찌게 되어 있나요?신랑과 나는 동그랗게 변했고, 그래서 우리는 내가 매일 결심한 일을 하기로 했다.이번엔 꼭 성공하자…) 다이어트는 식단 관리가 가장 중요하다!나는 양평 코스트코에서 이것저것 샀다. 우선 코스트코에서 유명한 연어(kg당 29,990원)가 있습니다. 정말 고소하고 맛있다.당신은 이것을 사서 냉장고에 저장할 수 있다. 당신이 연어를 먹는다면, 당신은 좋은 식사를 할 수 있다.♡ 퀘이커 심플 … Read more

공황장애 증상을 알면 사전관리가 가능하다 과거에 비해 경험하는 사람이 많다. 공황장애라는 단어는 1980년에 시작되었고, 이전에는 불안장애로 분류되었다. 두려움뿐만 아니라 죽을지도 모른다는 불안감도 있습니다. 언제 갑자기 일어날지 몰라서 항상 불안해요. 과거에는 특별한 사람들만 찾는다고 여겼지만 요즘은 주변에서 만나는 것이 어렵지 않다. 발병에 대한 기질적인 이유와 반복되는 스트레스로 인한 기질적인 이유들이 있다. 아니면 여러분이 절대 잊을 수 … Read more

제주의 보우짱 맛있는 제주 청춘 이 산이 어디 있는지 아세요? 제주 산방산에 대해 모른다면 아쉽다. 그것은 제주 남서쪽 안덕면에 위치한 특별한 모양의 산이다. 신양은 왜 여기에 왔나요? 맞아요. 제주 더 유스에서 판매하는 제주 미니 밤호박 사진 찍으러 왔어요. 날씨가 너무 좋아서 사진을 잘 찍었어요. 제주 더 유스에서는 제주 보우찬 호박을 판매하고 있습니다. 깨지기 쉬운 맛과 … Read more

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