산딸기의 효능 알아보기
산딸기의 효능 알아보기 복분자는 북반구와 남반구 모두에서 자라는 작고 둥글며 검은색의 열매입니다.. 복분자는 바늘처럼 생긴 가시를 가지고 자라는 덩굴성 식물이다., 일부 지역에서 “가스 오디오“라고도 함. 복분자는 비타민 ㅏ, 비타민 씨, 칼슘, 철분 함량, 식이섬유 등의 영양소가 풍부합니다., 또한 항산화제인 폴리페놀과 카로티노이드를 함유하고 있습니다.. 이러한 영양소와 항산화제는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다., 예를 들어 항암 활동, 심혈관 … Read more