제주체형교정요가센터에 들어서니 마치 제주시의 필라테스센터가 된 기분이었어요 내부 장식도 너무 편하고 깨끗하고 정신이 없어서 먼저 상담을 하기로 했어요. 몸을 바로잡으러 제주에 왔으니 여기서는 비유를 하겠다.
원장은 제주시에서 20년 이상의 경력을 가진 정통 요가 전문가이자 필라테스 강사라는 소문이다.
나는 받았다.
그리고 무엇보다 원장님의 첫인상이 좋았고, 편안한 목소리로 제주체형교정을 설명해주셨어요. 그는 내 자세와 체형의 차이점을 지적하면서 단계별로 나를 살펴 보았습니다.
제주 체형교정은 잘 모르지만 꽤 신기하네요. 제주에 있는 필라테스에도 이식하겠다고 하셔서 제주에서 체형교정을 받고 남의 눈치를 보지 않고 나 자신에게 집중할 수 있는 시간을 갖고 싶어서 수강하게 되었습니다.
제주필라테스가 내 체형을 교정하는 방법입니다.
그러고 보니 과외에 집중하기 시작한 것도 설렘이었다.
상담실에 은은한 민트향이 나서 처음에는 괜찮았는데 오일과 그 향이 있어서 평소에 이 향을 좋아하는 차가 궁금해서 찍어봤어요. 제가 제주체형교정센터에 오는 것도 나쁘지 않은 것 같아요. 이러한 도구들을 활용하여 다양한 방법으로 수업을 진행하고, 차근차근 따라하다 보면 점차 체형교정이라는 목표를 달성하게 되실 거라 기대가 많이 됩니다.
거기다 정적인 수업이라 지루하지만 도구도 손에 들고 제주시에서 필라테스까지 할 수 있다.
가지고 있는 것이 좋습니다.
왜 그렇게 큰 코끼리를 보면 태국 느낌이 나고 전통적인 요가 냄새가 나는지 모르겠습니다.
그는 머리가 아프다는 것을 알고 그를 위해 제주 바디 쉐이핑 수업을 하기로 결정했습니다.
그는 블록으로 하체를 대략적으로 묘사했으며 상체를 뒤로 젖힌 상태에서 척추와 허리를 자세히 묘사했습니다.
나의 현재 상황에 맞는 제주필라테스 동작으로 체형을 교정할 수 있습니다.
강조해주셔서 자신감이 생겼습니다.
이 도구를 사용해서 제 다리의 힘과 현재 상황, 뒤틀린 상황을 알려주셔서 요통인줄 알았습니다.
그래서 제주필라테스를 통해 제주체형교정의 필요성을 다시 한번 느꼈습니다.
골반이 틀어지는 등의 경우에도 허리에 무리가 갈 수 있다는 설명과 이를 방지하기 위해 꾸준히 해야 할 운동과 요가에 좋은 운동은 무엇인지 알려주셨다.
, 필라테스를 접목하여 교정을 진행했다고 하니 앞으로의 시간이 기대가 됩니다.
사실 여기 왔을 때 큰 기대는 안했는데 원장님과 의논하고 수업을 가르친 후 일상생활에서 주의해야 할 점, 이해하고 실천하는 과정에서 정확히 지적해 주셨어요. 이런 것들이 몸이 좋아지고, 변비도 예방되고, 정신도 맑아지고, 제주 몸매조각으로 많은 득을 볼 수 있을 것 같았어요. 제주필라테스에서 체형교정 제대로 합시다^^ 라비안트바디 제주특별자치도 연삼로 544 2층 #제주필라테스 #제주필라테스
