칼슘마그네슘 비타민D의 효능과 칼슘마그네슘 고르는 방법 안녕하세요. 지금은 건강관리가 특히 중요해진 시대라고 할 수 있을 것 같습니다.
건강에 관련된 다양한 문제 중에서도 건강기능식품을 통해 건강을 관리한다면 많은 도움을 받을 수 있을 것입니다.
그 중 칼슘마그네슘 비타민D 영양제가 도움이 될 것이다.
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칼슘 마그네슘 비타민 D 영양 권장 사항, 안전하게 선택하는 방법
시중에 많은 종류의 칼슘마그네슘 비타민D 보충제가 있지만 그 중에서 안전하고 믿을 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
몇 가지 기준을 설정하고 기준에 부합하는지 비교하여 제품을 선택하면 건강한 제품을 선택할 수 있습니다.
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칼슘, 비타민 D, 마그네슘만 포함된 제품 선택
칼슘마그네슘 비타민D 영양소를 고를 때는 단일 복합제품을 선택하는 것이 가장 좋다.
시중에 나와있는 제품들을 찾아보면 비타민과 미네랄이 좋은 영양소라고 하는 경우가 많은데 이 제품들 중 어느 것도 아주 좋은 제품은 없습니다.
칼슘, 마그네슘, 비타민 D의 삼중주만을 함유한 제품을 선택하는 것이 현명할 수 있습니다.
영양소는 서로 다른 분자 크기와 흡수 시 전달체 공유로 인해 서로 충돌하거나 흡수를 위해 경쟁할 수 있으며, 덜 필요한 성분이 흡수될 수 있습니다.
영양소 간의 관계를 살펴보면 수천 가지 경우가 있지만 하나하나 개별적으로 고려한 제품을 만드는 회사는 거의 없습니다.
일반 소비자의 경우 하나하나 비교하기 어려우니 따로따로 드시는 것을 추천드립니다.
그렇기 때문에 제품을 살펴보고 단일 포뮬러로 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
이전 이미지 다음 이미지 각 성분별 함량 확인 칼슘, 마그네슘, 비타민D는 함께 섭취해야 하는 영양소이지만 서로 싸우는 영양소, 즉 흡수를 방해하는 영양소이므로 모든 영양소의 함량이 높은 것은 좋지 않다 . 이것들을 많이 먹으면 정말 필요한 칼슘의 흡수가 방해를 받기 때문에 칼슘을 주성분으로 하고 마그네슘과 비타민D가 보충된 제품을 선택하는 것이 좋다.
칼슘, 마그네슘, 비타민D를 섭취하는 목적에 맞게 뼈와 관절에 좋은 망간을 함유한 제품도 있지만 망간은 칼슘과 마그네슘 모두에 대한 길항제 역할을 하므로 제품 선택을 잊지 않는 것이 좋다.
이전 이미지다음 이미지 천연 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 일반 비타민과 천연 비타민은 분명한 차이가 있습니다.
이 경우 흡수에 필요한 보조인자 비타민이 체내에 들어오지 않아 체내 흡수율이 낮다고 판단할 수 있다.
없다고 볼 수 있는 반면, 천연유래 비타민은 과일이나 채소에서 추출한 제품으로 보조인자가 결합된 형태로 인해 체내 흡수율이 높은 것을 확인할 수 있지만 그 중 원재료를 확인하고 함량 표시를 해야 합니다.
제네릭 비타민의 경우 화학명이나 영양소명만 기재되어 있으나, 천연유래 비타민의 경우에는 추출된 물질이 영양소와 함께 기재되어 있는 경우가 있습니다.
따라서 체내 흡수율을 높이려면 제품의 원료와 함량을 확인하고 미역가루(칼슘), 쌀누룩가루(마그네슘) 등 원료의 출처를 확인할 수 있는 천연 칼마디 제품을 선택하는 것이 좋다.
및 건조 효모(비타민 D). 노케스템의 라벨은 이전 사진과 다음 사진을 선택하여 보시는 것을 권장합니다.
알약이 깨지거나 손이 더럽혀지는 것을 방지하기 위한 것으로 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC 등이 화학부형제로 주로 사용된다.
그러나 이러한 화학첨가물은 원가절감과 생산성 향상을 위해서만 첨가되며, 영양흡수를 방해하고 각종 부작용을 일으키므로 피하는 것이 좋다.
이건 매우 중요합니다.
화학첨가물의 문제가 심각하므로 최대한 자유로운 제품을 선택하는 것이 중요하다는 사실을 기억하세요. 이전 이미지다음 이미지 시중에서 판매되는 경우는 6무, 8무로 화학성분을 전혀 사용하지 않는다는 점을 강조하는 경우가 많습니다.
그리고 이름이 길고 어려운 비슷한 화학성분들이 많기 때문에 안전하게 섭취하기 위해서는 화학성분이 전혀 사용되지 않았음을 의미하는 Nokestem 라벨을 확인해야 합니다.
. 이전 이미지다음 이미지이전 이미지다음 이미지시중에 판매되는 건강기능식품에는 가짜 크릴오일, 가짜 쏘팔메토 등 원료가 불순하거나 함량이 부족한 불량품이 많이 보인다고 할 수 있습니다.
경우에 따라 상세페이지에 기재되어 있는 원료함량시험성적서 및 불순물 미시험성적서에 허위표시가 있을 수 있으므로 이러한 측면에서 신중히 확인하고 제품을 선정할 필요가 있다.
쇼핑 순위가 높은 상품이 리뷰가 많은 상품과 어울리지 않는 것은 아닙니다.
사실 유명 브랜드 제품에서도 검출되는 경우가 있기 때문에 잘 알아보고 선택하는 것이 필수입니다.
이 분야의 제품. 불충분한 제품 함량과 불순물이 섞인 저품질 제품을 피하기 위해 상세 페이지에 WCS 로고가 있는지, 즉 판매자가 원자재의 품질과 함량을 보장하는지 확인하십시오. WCS는 특허청에 등록된 상표로 판매회사를 대신하여 원재료의 품질과 진위를 보증하는 상표이므로 이 마크가 있으면 안심하고 제품을 선택하실 수 있습니다.
위의 기준과 비교하여 뉴트리코어의 제품이 안전한 것을 확인할 수 있습니다.
제품 선택에 고민이신 분들은 잘 비교해보시고 건강한 제품을 선택하시기를 바라겠습니다.
‘본 제품은 질병의 예방 또는 치료를 위한 의약품이 아닙니다’ ‘이 글은 소정의 대가를 받고 작성되었습니다’